http://www.toppform.se/roberto I toppform med roberto Wed, 02 Sep 2009 11:27:53 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Macho överlever mjukis. En ny studie visar att maskulina män lever längre än mjuka män. Kanske är det dags att byta trädgårdspysslet mot en racerbil. Män med maskulina intressen lever nämligen längre än män med mer mjuka intressen. Det visar en studie från Karolinska institutet. – Vi hade en förutfattad mening om att det ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/macho-vs-mjukis Testosteron-kvinnor i finansbranschen Varför söker sig en del kvinnor till riskfyllda finansjobb som handlare? Det är Reuters som skriver om ny USA-forskning där mätningar gjorts av ekonom-studenters testosteron-nivå, och vilka jobb de hade två år efter utbildningen. Slutsatsen blev att kvinnor med höga testosteron-nivåer mycket oftare senare hade jobb inom exempelvis investmentbanking, vilket enligt ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/testosteron En 55-årig italienska kräver skadestånd av flygbolaget Easyjet för förolämpning, sedan personalen nekat henne att gå ombord för att hon var för tjock. – Jag är ledsen men du är för tjock. Om du vill följa med får du köpa två biljetter, sade kvinnan vid incheckningen till henne, enligt tidningen ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/fettdissad-for-fett-for-ett-flyg Tänk på det.. Bra resultat på all träning och tävling beror inte på hur bra kondis du har eller hur stark du är.. som länge konstaterat är det mentala som kan vara nyckel faktor till bra resultat. Det pratas ofta om att 80% sitter i huvudet och resten styrka och kondition.. det ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/mental-traning Lär dig kryssa förbi de värsta minorna Många restauranger lockar med ett digert salladsbord. Både gott och nyttigt. Men salladsbaren kan också grusa dina diet-drömmar genom sina feta minor som är utplacerade här och var. Sallad som huvudrätt eller en rejäl tallrik på sidan om är både nyttigt, gott och fullproppat med en ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/sallad-sallad Köttbullar i tomatsås 400g färs. Salt och peppar. 1 dl parmesanost. 2 skivor vitt bröd. 4 msk mjölk. 1 ägg. Basilika. Tomatsås: 1 burk krossad tomat. 1 dl buljong. ½ hackad lök. Salt och peppar. Cayennepeppar. Örtkryddor. Tomatsåsen: stek den hackade löken i olivolja. Tillsätt övriga ingredienser. Höj värmen och sätt på ett lock. Köttbullar: blanda mjölk och brödbitar i en skål, och färs och ägg ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/muskel-och-energi-mat Kronan fortsätter att försvagas och ingen ljusning väntas inför semestrarna. Dollarn steg på tisdagen över 8 kronor för första gången på två månader. Räkna inte med något valutalyft inför semestern. Kronans värde väntas inte på kort sikt hämta sig efter smällen från den förnyade devalveringsoron i Lettland i början på juni. "Det ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/svag-krona-dyrt-med-en-utomlands-semester GI-metoden är egentligen ingen bantningsmetod - utan går ut på att byta ut livsmedel som får ditt blodsocker att "åka berg- och dalbana" mot livsmedel som får ditt blodsocker att ligga på en jämn nivå. GI står för glykemiskt index och är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger när ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/kom-i-bikiniform-aret-runt Gå en lättare vår till mötes. Med kött, smör och grädde. – Gå ner två kilo i veckan, säger läkaren Annika Dahlqvist. Har du bannlyst köttet och grädden för att bli av med övervikt? Det behövs inte. Extrakilona försvinner lika lätt med fett – om du skippar kolhydraterna. – Det bästa sättet att göra det ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/at-fett-bli-smal Svenskarna flyr till värmen - få restresor kvar     Och tråkigt sommarvädermärks direkt hos researrangörerna som har bråda dagar. Representanterna för de tre stora bolagen låter nästan identiska när de beskriver läget för tillfället. "Det är högtryckpå charterförsäljningen just nu. Åtta av tio sommarresor har vi redan sålt. De senaste två veckorna har ... http://www.toppform.se/roberto/nyttigt/dags-att-boka-en-resa